Brot mit zuckerfreier Marmelade
| Eine Scheibe Brot |
| ausreichend Margarine |
| nach belieben Marmelade |
| 1. Scheibe Brot abschneiden und eventuell toasten |
| 2. Margarine aufs Brot streichen |
| 3. Marmelade aufs Brot streichen |
| 4. Geniessen! |
| Bei schönen Wetter raus gehen und Sonne geniessen. |
| Macht gesund :-) |
